Coaching privé

Je propose des séances diverses telles que le renforcement musculaire, musculation, cardio, boxe, running, HIIT, TRX, stretching, Pilates, Yoga et gym pré et postnatal… Il est tout à fait possible de mixer plusieurs disciplines pour un maximum de résultats. Afin de vous garantir le meilleur succès est inclus dans le tarif du coaching le suivi nutrition.

Chaque séance est préparée sur mesure en fonction de votre niveau, de vos attentes, de vos contraintes (blessures, handicaps,…) et de vos envies. Je me déplace à domicile avec du matériel, il est également possible de faire les séances à l’extérieur ou dans une salle que j’ai à disposition en centre ville de Bordeaux.

Mes objectifs sont que vous atteignez les vôtres. Alors que vous souhaitiez reprendre le sport, vous tonifier, prendre de la masse musculaire, mincir, vous assouplir, pratiquer du sport adapté pendant et après votre grossesse, ou simplement vous dépenser…je suis là pour vous accompagner.